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2005年03月01日の記事

_ [健康]腰を痛めた

先週の金曜日に突如腰が痛くなった。おかげで週末はスキーでなく温泉湯治に(汗)。週末ゆっくりして月曜日に病院へ。レントゲンの結果、骨には異常なし。再来週MRIをとって軟骨の状態を診ることに。

月曜日から、腹筋と背筋の簡単なトレーニング。ところが、これが功を奏したのか、腰の痛みがかなり引く。ようするに、惰眠をむさぼっている間に背筋力が落ちて腰が痛くなったようだ。トレーニングは重要である。

_ [友人]業務連絡

ぐでん2氏の勇姿を見たい方は連絡されたし。メディアはDVDとVHSの2種類1本ずつ。夜間瀬には誰か持っていくのかなぁ・・・。

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