2005年03月01日の記事

_ ［健康］腰を痛めた

先週の金曜日に突如腰が痛くなった。おかげで週末はスキーでなく温泉湯治に（汗）。週末ゆっくりして月曜日に病院へ。レントゲンの結果、骨には異常なし。再来週MRIをとって軟骨の状態を診ることに。

月曜日から、腹筋と背筋の簡単なトレーニング。ところが、これが功を奏したのか、腰の痛みがかなり引く。ようするに、惰眠をむさぼっている間に背筋力が落ちて腰が痛くなったようだ。トレーニングは重要である。

_ ［友人］業務連絡

ぐでん２氏の勇姿を見たい方は連絡されたし。メディアはＤＶＤとＶＨＳの２種類１本ずつ。夜間瀬には誰か持っていくのかなぁ・・・。